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当今气虚的东谈主许多，因为气为阳，而女东谈主属阴，是以女性一又友十个有八个齐会有些气虚，若是有以下这些症状，确认你也气虚了。若是你对艾灸感深嗜，接待加V：yimuai 疏导艾灸。

气虚4大发达

1、 齿痕舌

这是气虚的典型症状。因为你的脾胃运化不好，水湿莫得运化出去，把你的舌头泡大了，舌头变得胖大，挤压牙齿就造成了齿痕。气虚的舌苔是白腻的，舌苔铺满了悉数舌面，有的上头还飘着一层水湿，确认气虚很严重。

2、 窘况无力

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日常生计中，老是有些东谈主精神很差、老伤风、嗅觉很窘况、还老忘事，这些症状，十有八九齐是气虚。

气是一种看不见的能量，防守着咱们的人命活动，因为有了气的相沿，咱们才会精神焕发，若是气虚就会黯然魂销，特别容易困倦。气虚的东谈主齐是斜着坐的，身子老是往后靠，要么即是驼着背。

3、怕风怕冷又怕热

气厚爱激动、轻柔、驻扎、固摄和气化。气虚后，东谈主体对抗外邪的驻扎才调直线下滑，就特别怕风怕冷，夏天又特别容易出汗，既怕冷又怕热，鄙俚伤风咳嗽。

4、伯仲冰凉全身肿

血靠气来激动，气虚的东谈主气血到不了当作终局，通常伯仲冰冷，面色惨白，同期气化不及还会眼皮肿，脸肿，腿肿。

气虚的危害不啻以上这些，还会变胖、变成血虚血瘀。

减肥不补气，越减越虚

最初说说变胖，“肥东谈主多痰而经阻，气不运也”，脂肪即是体内痰湿瘀滞聚首而成的。

气虚的东谈主，吃进去的饮食莫得被富饶代谢，变成代谢半制品——痰湿，加上气不及，推能源不够雄壮，无力排出痰湿浊气，常年累月就成了脂肪。是以虚胖的东谈主，最环节的一步是要：补脾养气。

气虚深切，必会血虚血瘀

若是脾胃气虚了，水谷精微生化不及，当然造血不及了，接着会出现目眩错落，面色惨白等血虚情景。而况气为血之帅，气是激动血液在体格里驱动的元戎，气虚激动乏力就会血瘀。

艾灸，专治多样虚

古东谈主说：“虚则补之”。真贵虚证不错进补食补，不外许多东谈主“虚不受补”，还是提出大家“进补之前先灸补”。

《医学初学》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通调一切虚证，艾灸补气血，是相当有用的。

艾灸时要辩证，截至更为理念念。下来咱们再望望不同脏腑气虚的不同灸法： 1.心气虚证 在气虚的基础上，出现心悸，精神窘况，胸闷，自汗等症状。需要防卫的是，小孩心气虚，跟大东谈主发达不相似，小孩最主要的发达是多动、防卫力不成联接。因为心气虚，心不成藏神，就会出现防卫力曲折和无方向的多动。 提出艾灸穴位：膻中、内关、心俞、足三里（小孩慎灸足三里）

2. 肺气虚证 在气虚的基础上，出现咳嗽无力，气短而喘，咯痰清稀，易于伤风，鄙俚容易流涕等。 提出艾灸穴位：太渊、肺俞、太溪、合谷、中府 3. 脾性虚证 在气虚的基础上，出现食少，腹胀，大便稀溏，困倦乏力，或肥美，或浮肿，面色萎黄等 提出艾灸穴位：脾俞、足三里、中脘、气海 4、肾气虚 在气虚的基础上，出现小便频数清长，尿后余沥不尽，小便失禁，或须眉滑精，早泄，或女子月信淋漓不尽，或带下清稀量多等。 提出艾灸穴位：肾俞、命门，太溪、涌泉

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发布于：河北省